短い時間も有効活用！パートの休憩時間の過ごし方はどうしてる？｜マイナビパートTIMES

パートの休憩時間中、どのように過ごすかは人それぞれだと思います。なかには家事や家庭のために有効活用している人もいるようです。
パートとして働いている方に、休憩時間中の過ごし方を聞いてみました。

スーパーで夕飯の買い出し

「職場がショッピングモールの中にあるため、休憩時間にモール内のスーパーで夕飯の買い出しをしています。
仕事帰りの疲れた状態で寄る必要がないので楽です」（30歳女性／洋菓子店）

仕事帰りの買い物は、体力が残っていなかったり夕食までの時間がなかったりと、なにかと余裕がありません。
休憩時間に買い物を済ませておけば、夕飯作りの時間も余裕をもって確保できますね。

 

献立を決めてレシピ検索

「いつも献立を考えています。その日の夕飯と次の日の朝食です。冷蔵庫の中身は出勤前に確認しているので、その材料で作れるものを考えたり、思い浮かばなければスマホでレシピを検索したり。足りない材料があればメモしています」（35歳女性／コンビニ）

毎日の献立決めは大変です。栄養バランスや経済的なことも考慮すると、すぐに決められないことも多いでしょう。休憩時間にのんびり考えれば、納得のできる食事が作れそうです。

 

洗濯するタイミングを決める

「天気予報を確認して、『この日は晴れだからまとめて洗濯しよう』『この日は部屋干しだな』『あの日はあの服を絶対着たいからそれまでにクリーニング』など、洗濯のタイミングを考えています。
外れるときもあるけれど、事前にスケジュールを組むと『着られる服がない！』という自体を防げます」（31歳女性／アパレル）

洗濯しようと思った日に限って大雨が振る、洗濯をしなかったら丸一日晴天だった……なんて経験をした方も多いのでは。事前に天気予報をチェックしてスケジュールを組んでおくという手も。

 

お弁当箱を洗う

「お昼ご飯はお弁当持参なので、休憩時間のときにお弁当箱を洗ってしまいます。
帰宅してからお弁当箱を洗うって、汚れが落ちにくくなっていたり疲れていたりでやる気になれないことも多いので」（35歳女性／スーパー）

お弁当箱を洗うのはそれほど労力を使わないはずなのに、帰宅後だとなぜかドッと疲れます。職場で洗ってしまえば帰ってからはしまうのみ。ちょっとしたことですが、これが意外と効くようです。

 

子どものスケジュールを確認

「学校からのお知らせプリント類を持参して、休憩時間にゆっくり読んでいます。授業参観日や指定日に特別な持ち物が必要なときは、その場でスケジュール帳に記入。
落ち着いて確認するので、うっかり忘れることがありません」（40歳女性／中華料理店）

忙しい毎日を送っていると、プリントを冷蔵庫に貼ったまま予定を忘れてしまう……ということもありえます。
休憩時間に落ち着いて確認すれば忘れたり間際で大慌てしたりすることがなくなり、心の余裕もできそうです。

 

休日の家族の過ごし方を考える

「ガイドブックやネットなどをみて、家族のお出かけ計画や家での楽しい過ごし方などを考えています。あとは行きたい場所もピックアップ。
旦那が急に休みになったときや突然の雨などのとき、すぐに遊びのプランを提案できるので、休日が無駄になりません」（33歳女性／清掃会社）

休日の予定を立てるのはとても楽しいと思います。いくつも案を考えておけば、家族も喜んでくれるでしょう。すぐには無理でも、そのうち行くというつもりで旅行の計画を立ててもいいですね。

 

最後に

休憩時間を有効利用すれば、それだけ時間や心の余裕をもてると思います。ボーッと過ごしがちな休憩時間ですが、たまには有効活用してみるのもいいのではないでしょうか。
パート先の人がどのような過ごし方をしているのかチェックしてみるのもよさそうです。

あなたなりの過ごし方を見つけて、いい休憩時間にしてくださいね。

（神之れい＋プレスラボ）

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